馬蓉輝的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間京都青年旅館 (Kyoto Hostel Ryokan)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

京都青年旅館 (Kyoto Hostel Ryokan) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 京都青年旅館 (Kyoto Hostel Ryokan) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於京都青年旅館

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

近幾年台灣開始流行「小農」、「自然農法」、「有機耕作」這一類的用詞，也常見許多「棄百萬年薪返鄉務農」、「高學歷當農夫」的新聞報導，民間開始流傳著鄉下務農的人都住豪華「農舍」、開好車，這些都是真的嗎？

就有網友在批踢踢上掀起討論：「務農好賺，為何鄉下幾乎沒有年輕人？」聽說鄉下務農的人都可以「開雙B住豪宅」，不過實際去到鄉下看到的幾乎都是矮房和年長者，年輕人寥寥可數...

於是網友們就來突破盲點了：「每分地扣掉人力、肥料、叫收割機耕耘機，你覺得能賺多少？」、「人家有種田的技術，你如果能種出好吃每年賣光的水果你也行，不是說你講年輕人好賺為何不去而已」、「新手只有賠錢命，沒有好朋友或是好師傅，賠到你哭不出來」、「家裡有田有技術OK啊，自己學或給人請，抱歉22K都沒有」、「精緻農業才是好賺」、「農耕時沒冷氣，裝一台就有年輕人」、「我哥老婆娘家之前種高麗菜一年400W up，結果今年高麗菜吃屎」、「都是有錢人退休去買地種的，老家一堆有錢人買土地蓋豪宅」、「一個怪颱風來就血本無歸了」、「一年算三季，能給農會收多少錢，你養的活自己養的起你家庭嗎？」

如此看來，雖然返鄉務農有其成功的案例，不過大多數要賺錢也是沒那麼簡單的，除了要有地有技術，更要能忍受在大太陽底下工作，想靠天吃飯心臟也得夠大顆，才有辦法承受可能一夕之間心血全泡湯的風險，想成為「百萬青年農夫」，除了具備以上條件，還需要有一點運氣，說到底，務農真的是相當辛苦的工作啊。

時事網路大數據媒體曾票選出十大華人棉花糖女孩，前三名分別是范冰冰、陳妍希與張惠妹，其他入選者也包括安心亞、劉香慈、阿喜、瑤瑤等知名女星。雖然棉花糖女孩的微肉感會讓人感覺超無害、好親近，卻也常常因為一個不小心就讓拍攝死角曝光自己的小肉肉，於是「小籠包」、「史上最強壯大腿」、「狂飄大嬸味」等形容，也如影隨形跟隨著她們。
 

棉花糖女孩多半因為身體脂肪分布不均、體脂過高，導致無法擁有勻稱的好體態，所以拍照的時候只好拚命暗藏肉肉死角，深怕一個不小心就會讓鏡頭前的自己大NG。其實，棉花糖體態是作息不正常、飲食不均衡及生活習慣不佳長時間累積的結果，只要針對自己的「棉花糖屬性」進行專屬的調整對策，就能擺脫肉肉人生。現在，快來看看妳是屬於哪一種類型的棉花糖女孩吧！
 

▲直板妹妹與泡芙女孩（圖／公關照片）

潛在危險群：代謝下降讓好身材開始變形

加強代謝指數★★☆☆☆

排空環保生態旅館清宿指數★☆☆☆☆

很多人都很難把「胖」這個字和妳聯想在一起，因為妳看起來真的一點都不胖。但隨著年紀增長、熬夜通宵並且缺乏運動，導致身體的代謝力逐年下降，而出現了惱人的「直筒腰」，或成為一個肌肉量少、脂肪多的「泡芙人」。專業醫美醫師刁偉傑建議，該從提升代謝力下手了。除了保持清淡飲食及正常的作息外，多利用零碎時間運動，更要想辦法刺激身體代謝循環，就能找回失去的腰身，享受真正的輕盈。

▲牙籤貢丸姊與水梨貴婦（圖／公關照片）

黃燈危險群：久坐上班族＆重鹹愛好者

加強代謝指數★★★☆☆

排空清宿指數★★★☆☆

妳雖然有著一雙修長的纖纖玉腿，但凸出的小腹卻毀了整體的好比例；或者妳擁有勻稱的上身，但豐滿臃腫的臀部和大腿卻讓你和緊身褲絕緣，上下搭配起來感覺根本就不像同一個人的身體。刁偉傑醫師提醒，該好好排空體內囤積、加強下體代謝力了。上半身局部肉肉的你可能因為工作而長時間久坐，或是養成愛喝含糖飲料、吃重口味食物的習慣，日積月累下，小腹就越來越大、屁股跟大腿的脂肪也更豐厚了。刁偉傑醫師表示，除了適量運動跟戒掉高油、高鹽的飲食習慣外，最重要的是多攝取高量膳食纖維，加強排除體內囤積及代謝循環，恢復勻稱的好體態。

▲大腹便便小少女與米其林小姐（圖／公關照片）

紅燈危險群：暴飲暴食讓健康拉警報

加強代謝指數★★★★★

排空清宿指數★★★★☆

相信大家都喜歡和外表和善的妳相處，但是不是每到夏天都大汗淋灕又不敢穿無袖或短褲呢？身材較為厚實的你，可能本身是易胖體質，或是因為壓力過大而不小心暴飲暴食，除了體態出問題，健康也已經亮紅燈了。刁偉傑醫師表示，「大腹便便」的體型通常是因無法順暢排便所造成的，應多補充含纖維質、蔬果酵素的食物，來排除老廢物質、解決宿便問題，同時可適度搭配加強代謝的輔助食品，從抑制食欲、增強代謝力下手，剷除肉肉一定不是夢。

了解自己是屬於哪種棉花糖女孩了嗎？不論妳是屬於局部胖或全身肉的類型，都應從根本做起，確實改善「基礎代謝力」及維持良好的「排便習慣」，才不會讓過多油脂囤積在體內。刁醫師進一步指出，許多愛美女生以為少吃、狂吃水煮餐就會瘦，事實上，過度節食反會降低身體的基礎代謝力，甚至造成脂肪囤積，因此要透過適度運動，並搭配提升代謝的輔助品，才能雕塑出美好的體態。

針對現代各類棉花糖女孩成因，台灣體內保養品牌Laler菈樂，特別依照不同都會女性的生活形態，研發出可雙管齊下的代謝輔助品「日日輕控專利舞菇膠囊」與「夜夜爆燃超孅奧勒岡膠囊」，透過不同的日夜搭配，幫助各類型棉花糖女孩解決困擾。其中，「日日輕控」獨家採用日本專利萃取「舞菇」，含高量膳食纖維，能有效提升代謝力，更製成「液態式膠囊」，以小分子幫助營養成分有效吸收不流失，其特殊液態膠囊性質，內含葡萄籽油促進循環、抗氧化，因此可在日間幫助因氧化而逐漸減緩的代謝力。「夜夜爆燃」則富含發酵紅薑黃及奧勒岡葉，並結合日本專利53種蔬果纖維酵素，改善腸道健康，幫助順暢排便減少身體的負擔。

別再當個老是要抓「最佳角度」，深怕一不小心肉肉照就外流的棉花糖女孩了，調整妳的生活習慣，提升代謝力，做好體內保養，讓油脂不再爬上身，擁抱健康體態。更多Laler菈楽資訊可至

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